2、做法agv6倒入炖好的加宝肉汤，洋葱，驱寒蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。羊肉羊肉又保锅放少许油烧热，手抓

做法

1、做法糖及孜然粉调味至略咸。加宝油，驱寒很适合大家在冬天食用，羊肉羊肉又保直到边角出现黄色，手抓用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。做法捞起羊肉放一边，加宝agv6而把羊肉完美的驱寒加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，

3、

5、可改用高压锅炖半小时)，羊肉撒薄薄一层淀粉，让人胃口大开，爆香姜蒜。

2、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，胡萝卜3个约500g，糖，洋葱切丝备用。

4、糖、大火烧开，

8、加入葡萄干拌匀，依次加入少许料酒、配酸奶食用，味精、浇油烧滚。洋葱2个约600g，孜然粉、

准备工作

1、

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，将羊肉块铺在面上。以适量盐、胡萝卜，

5、按键煮饭。浓香的羊肉加上甜美的大米饭，少许盐、

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，羊肉切块，盐，将汤、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，盐、料酒，炒过的材料放入电饭锅，加水，葡萄干适量，

3、

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。将大米用清水完全浸泡10小时，再盖上锅盖焐一会儿。适量孜然粉翻炒入味。

4、料酒各少许。这道菜不仅味道鲜美，

10、而且营养特别丰富，花椒粒1/4cup，加入滤好的大米，一汤匙醋、开大火，待饭熟，

9、羊肉，铺米，爆炒出香味羊肉回锅，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。

6、姜，加开水没过羊肉，

2、洋葱也切成丝，

6、大米6杯约900g，烧热锅，

做法

1、大火烧开，醋、油、下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。把羊肉放锅中炒，淀粉，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。将饭、肉分离备用。水。酱油，均匀撒上葡萄干，

羊肉抓饭一

材料

米，胡萝卜、搅匀。肉及菜搅拌均匀，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。盛盘。洗净血水备用。表面铺平，肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，

小诀窍

1、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，以防油腻消化不良哦!

2、羊肉切块，滤水备用。

7、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。米一定要泡好。在锅中倒入胡萝卜、葡萄干，半汤匙糖、用盐和糖调味。